ASI eksklusif merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi selama enam bulan pertama, mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal, sekaligus memberikan manfaat bagi kesehatan ibu. Meskipun…
Menjadi seorang ibu membawa perubahan besar dalam hidup, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Baik menjadi ibu baru, ibu dengan anak lebih dari satu,…
Air Susu Ibu (ASI) eksklusif, yaitu pemberian ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain (kecuali obat dan vitamin) sejak bayi lahir hingga usia…
Hasil Survei Konsumsi Makanan Individu (SKMI) 2014 menunjukkan bahwa konsumsi gula, garam, dan lemak masyarakat Indonesia masih cenderung melebihi rekomendasi yang dianjurkan. Makanan olahan,…
Belakangan ini, biji chia semakin populer di kalangan pecinta hidup sehat. Bentuknya kecil dan sederhana, tapi siapa sangka manfaat chia seed begitu besar? Mulai…
Dulu, orang sering menggambarkan ayah sebagai sosok yang sibuk bekerja di luar rumah. Tugas utamanya mencari nafkah, sementara mereka menganggap urusan anak sepenuhnya tanggung…
Bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) adalah kelompok yang sangat rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan, seperti ketidakstabilan suhu tubuh, gangguan pernapasan, serta risiko…
Merencanakan kehamilan bukan berarti menunda punya anak selamanya. Melalui perencanaan, pasangan bisa menyiapkan kondisi fisik, mental, dan ekonomi dengan lebih matang. Kehamilan yang terencana…
Nyeri haid atau dismenore merupakan keluhan umum yang sering perempuan rasakan saat menstruasi. Rasa sakit biasanya muncul di perut bagian bawah, lalu menjalar ke…
Banyak orang masih beranggapan bahwa kolesterol tinggi hanya menyerang orang lanjut usia. Padahal kenyataannya, kasus kolesterol tinggi pada usia muda justru terus meningkat signifikan…
