Parenting
Batuk Pilek pada Anak: Cara Mengatasi dan Kapan ke Dokter
Batuk pilek pada anak umumnya karena virus. Simak cara merawatnya di rumah, obat yang perlu dihindari, dan tanda harus ke dokter.
Informasi kesehatan yang jelas dan mudah dipahami
Cari penyakit, gejala, atau topik kesehatan, lalu baca penjelasannya dengan bahasa sehari-hari.
Terbaru
Parenting
Cara Menyapih Anak Secara Bertahap agar Tidak Rewel
Menyapih sebaiknya bertahap. Simak waktu yang tepat menurut WHO, langkah menyapih, pengganti ASI sesuai usia, dan cara merawat payudara.
Parenting
MPASI Pertama Bayi 6 Bulan: Menu, Tekstur, dan Aturannya
Panduan MPASI pertama bayi 6 bulan: tanda siap makan, menu dengan protein hewani, tekstur per usia, dan makanan yang perlu dihindari.
Mental Health
Cara Mengontrol Emosi Saat Marah agar Tidak Meledak
Marah itu wajar, tetapi bisa dikendalikan. Kenali tandanya, beri jeda, tarik napas dalam, dan bangun kebiasaan sehat.
Gaya Hidup
Olahraga di Rumah untuk Pemula: 6 Gerakan Tanpa Alat Khusus
Mulai olahraga di rumah dengan kursi dan dinding. Simak anjuran WHO, 6 gerakan penguatan dari NHS, dan tips agar konsisten.
Parenting
Kapan Demam Anak Harus ke Dokter? Ini Batas Suhu per Usia
Kenali batas suhu demam anak menurut usia dari IDAI, tanda bahaya yang perlu ke IGD, dan cara merawat anak demam di rumah.
Parenting
Anak Tidur Jam Berapa? Jam Tidur Ideal Sesuai Usia
Anak idealnya tidur sebelum pukul 9 malam, tetapi total jam tidur sesuai usia tetap jadi patokan utama.
Telusuri berdasarkan topik
Parenting
Semua tentang Parenting
Parenting
Bayi Minum Air Putih: Mulai Usia Berapa dan Berapa Banyak?
Bayi baru perlu minum air putih setelah usia 6 bulan. Simak alasan, takaran per usia, cara memberikan, dan tanda dehidrasi yang perlu diwaspadai.
Parenting
Kapan Bayi Mulai Tummy Time dan Berapa Durasi Idealnya
Banyak orang tua bertanya-tanya kapan bayi mulai tummy time dan durasi idealnya, terutama karena stimulasi ini berkaitan langsung dengan perkembangan motorik awal. Tummy time…
Parenting
8 Kesalahan Saat Menyimpan ASI Perah yang Harus Dihindari
Penyimpanan ASI perah adalah proses penting. Proses ini menentukan kualitas nutrisi yang akan bayi konsumsi. Banyak ibu rutin memompa, tetapi sering melakukan kekeliruan tanpa…
Parenting
Nutrisi Ibu Menyusui : Cara Mudah Memenuhi Gizi dan Cairan Setiap Hari
Menyusui adalah periode krusial bagi ibu dan bayi. Air Susu Ibu (ASI) menjadi sumber nutrisi paling sempurna bagi bayi, menyediakan zat gizi, antibodi, dan…
Health
Semua tentang Health
Health
6 Langkah Cuci Tangan yang Benar dan Berapa Detik Idealnya
Cuci tangan pakai sabun butuh 40-60 detik menurut WHO, sedangkan hand sanitizer 20-30 detik. Ini 6 langkahnya dan kapan sabun lebih tepat.
Health
Isi Piringku Berapa Persen? Porsi Nasi, Sayur, Lauk, Buah
Isi Piringku berapa persen? Ini rincian porsi sayur, nasi, lauk, dan buah menurut Kemenkes, lengkap dengan ukuran satu porsi.
Health
Berapa Kali Menguras Bak Mandi untuk Cegah DBD?
Berapa kali menguras bak mandi agar bebas jentik DBD? Minimal seminggu sekali, lebih sering saat musim hujan. Ini alasan dan caranya.
Health
5 Makanan Terbaik yang Membuat Usus Lebih Sehat
Mikrobioma usus memegang peran penting dalam imun tubuh, stamina, dan mood. Beberapa panduan nutrisi dan penelitian lokal menegaskan bahwa probiotik, prebiotik, dan makanan fermentasi…
Mental Health
Semua tentang Mental Health
Mental Health
Cara Mengatasi Kesepian Meski Dikelilingi Banyak Orang
Kesepian bisa dialami siapa saja, bahkan saat dikelilingi banyak orang. Kenali dampaknya dan langkah kecil untuk mengatasinya.
Mental Health
Teknik Pernapasan untuk Menenangkan Diri: Pilih yang Mana?
Teknik pernapasan untuk menenangkan diri yang paling mudah Anda mulai adalah napas perut yang pelan: tarik napas lewat hidung, embuskan lewat mulut, lalu ulangi…
Mental Health
Regulasi Emosi Ibu : Kunci Menjaga Kesehatan Mental dan Keharmonisan Keluarga
Menjadi seorang ibu membawa perubahan besar dalam hidup, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Baik menjadi ibu baru, ibu dengan anak lebih dari satu,…
Mental Health
Overthinking Setelah Bicara dengan Orang Lain: Penyebabnya
Memikirkan ulang percakapan setelah bertemu orang lain adalah pengalaman yang umum, dan overthinking setelah bicara dengan orang lain belum tentu pertanda gangguan. Namun, bila…