5 Makanan Terbaik yang Membuat Usus Lebih Sehat
Mikrobioma usus memegang peran penting dalam imun tubuh, stamina, dan mood. Beberapa panduan nutrisi dan penelitian lokal menegaskan bahwa probiotik,
Read More
Health
Panduan Memilih Termometer Terbaik dan Cara Mengukur Suhu Anak yang Akurat
Mengukur suhu tubuh dengan akurat merupakan langkah dasar yang sangat penting saat menangani demam pada anak. Kesalahan dalam membaca suhu
Read More
Benarkah Bawang Merah untuk Demam Anak Aman dan Efektif? Cek Faktanya di Sini
Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik di atas 37,5°C, padahal suhu normal berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C. Kondisi ini
Read More
Jangan Skip Menyusui di Malam Hari ! Begini Frekuensi & Durasi Menyusui Agar Produksi ASI Tetap Optimal
Menyusui adalah proses alami yang didasarkan pada prinsip supply and demand (permintaan dan penawaran). Semakin sering bayi menyusu, semakin banyak
Read More
Kunci Sukses ASI Eksklusif: Memahami Onset Laktasi dan Mengatasi ASI yang Terlambat Keluar
ASI eksklusif merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi selama enam bulan pertama, mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal, sekaligus memberikan manfaat
Read More
Tiga Zat yang Diam-diam Berbahaya, Waspadai Gula, Garam, dan Lemak Berlebih
Hasil Survei Konsumsi Makanan Individu (SKMI) 2014 menunjukkan bahwa konsumsi gula, garam, dan lemak masyarakat Indonesia masih cenderung melebihi rekomendasi
Read More
“Chia Seed” Si Superfood Mungil dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Belakangan ini, biji chia semakin populer di kalangan pecinta hidup sehat. Bentuknya kecil dan sederhana, tapi siapa sangka manfaat chia
Read More
Mengenal Perawatan Metode Kanguru untuk BBLR
Bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) adalah kelompok yang sangat rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan, seperti ketidakstabilan suhu tubuh,
Read More
Keluarga Berencana: Panduan Lengkap Perencanaan Kehamilan Sehat
Merencanakan kehamilan bukan berarti menunda punya anak selamanya. Melalui perencanaan, pasangan bisa menyiapkan kondisi fisik, mental, dan ekonomi dengan lebih
Read More
Nyeri Haid Tiap Bulan? Coba Cara Alami Ini Agar Tidak Tersiksa Lagi!
Nyeri haid atau dismenore merupakan keluhan umum yang sering perempuan rasakan saat menstruasi. Rasa sakit biasanya muncul di perut bagian
Read More