Regulasi Emosi Ibu : Kunci Menjaga Kesehatan Mental dan Keharmonisan Keluarga
Menjadi seorang ibu membawa perubahan besar dalam hidup, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Baik menjadi ibu baru, ibu dengan
Read More
Bulan: Oktober 2025
Pengetahuan Ibu Hamil tentang ASI Eksklusif: Kunci Utama Kesiapan Menyusui
Air Susu Ibu (ASI) eksklusif, yaitu pemberian ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain (kecuali obat dan vitamin) sejak
Read More
Tiga Zat yang Diam-diam Berbahaya, Waspadai Gula, Garam, dan Lemak Berlebih
Hasil Survei Konsumsi Makanan Individu (SKMI) 2014 menunjukkan bahwa konsumsi gula, garam, dan lemak masyarakat Indonesia masih cenderung melebihi rekomendasi
Read More
“Chia Seed” Si Superfood Mungil dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Belakangan ini, biji chia semakin populer di kalangan pecinta hidup sehat. Bentuknya kecil dan sederhana, tapi siapa sangka manfaat chia
Read More
Ayah yang Hadir, Anak yang Tangguh: Manfaat Besar dari Keterlibatan Ayah dalam Pengasuhan
Dulu, orang sering menggambarkan ayah sebagai sosok yang sibuk bekerja di luar rumah. Tugas utamanya mencari nafkah, sementara mereka menganggap
Read More
Mengenal Perawatan Metode Kanguru untuk BBLR
Bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) adalah kelompok yang sangat rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan, seperti ketidakstabilan suhu tubuh,
Read More
Keluarga Berencana: Panduan Lengkap Perencanaan Kehamilan Sehat
Merencanakan kehamilan bukan berarti menunda punya anak selamanya. Melalui perencanaan, pasangan bisa menyiapkan kondisi fisik, mental, dan ekonomi dengan lebih
Read More
Nyeri Haid Tiap Bulan? Coba Cara Alami Ini Agar Tidak Tersiksa Lagi!
Nyeri haid atau dismenore merupakan keluhan umum yang sering perempuan rasakan saat menstruasi. Rasa sakit biasanya muncul di perut bagian
Read More
Jangan Anggap Remeh Kolesterol Tinggi pada Usia Muda !
Banyak orang masih beranggapan bahwa kolesterol tinggi hanya menyerang orang lanjut usia. Padahal kenyataannya, kasus kolesterol tinggi pada usia muda
Read More
Setelah Bicara dengan Orang Lain, Kok Masih Kepikiran Terus? Yuk Pahami Faktanya !
Sering kali, setelah selesai mengobrol dengan seseorang, otak kita malah bekerja ekstra. Kita mungkin mulai mengulang-ulang percakapan itu di kepala,
Read More