Gaya Hidup
5 Cara Menyegarkan Badan di Pagi Hari, Auto Semangat Seharian
Siapa di sini yang suka bangun dengan rasa berat, lemas, dan langsung bad mood? Kalau Anda salah satunya, tenang saja, Anda tidak sendirian. Kita…
Redaksi Asfana
Gaya Hidup
7 Tips Belanja Minimalis agar Tidak Boros dan Menumpuk Barang
Mengubah gaya hidup tidak selalu harus rumit. Justru, semakin sederhana langkah yang kita ambil, semakin terasa manfaatnya. Salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup…
Gaya Hidup
Bukan Cuma Tren, Ini Pentingnya Mengurangi Sampah Plastik dalam Hidup Kita
Sadarkah kita, setiap hari hidup kita tidak pernah lepas dari plastik? Mulai dari bungkus makanan ringan, botol minuman, hingga kantong belanja, semuanya hadir di…
Gaya Hidup
Ubah Sampah Dapur Jadi Pupuk: Langkah Mudah Membuat Kompos Sendiri
Setiap hari, tumpukan sampah dapur selalu ada, mulai dari sisa sayuran, kulit buah, ampas kopi, hingga sisa makanan seperti ikan, daging, ayam, dan udang.…
Gaya Hidup
Teknik Penyimpanan Makanan yang Tepat agar Tidak Terbuang, untuk Pemula
Pernah beli banyak sayuran dan daging, tapi baru beberapa hari sudah layu atau bau? Atau masakan yang kamu simpan di kulkas ternyata basi sebelum…
Gaya Hidup
5 Cara Mengurangi Sampah Dapur: Dapur Bersih, Hemat Belanja, dan Ramah Lingkungan
Pernah merasa tempat sampah dapur cepat penuh? Padahal baru kemarin dibersihkan, hari ini sudah menumpuk lagi. Memang benar, sebagian besar sampah rumah tangga ternyata…
Gaya Hidup
Yuk, Manfaatin Cek Kesehatan Gratis dari Pemerintah! Deteksi Dini Penyakit Itu Penting Banget
Sering ngerasa sehat-sehat aja dan jadi malas ke dokter? Padahal, ada cara mudah untuk tahu kondisi tubuhmu, yaitu lewat program cek kesehatan gratis dari…
Mental Health
Tips Self-Care yang Wajib Dicoba Seorang Ibu untuk Cegah Burnout dan Hidup Lebih Bahagia
Menjadi ibu, istri, atau perempuan yang baru membangun rumah tangga sering terasa seperti berlari maraton tanpa garis finish. Kita terbiasa mendahulukan keluarga, pasangan, dan…
Gaya Hidup
Kesehatan Otak, 5 Cara Jitu Mencegah Pikun Sejak Dini
Menjaga kesehatan otak adalah salah satu investasi terpenting untuk masa depan berkualitas. Sering kali kita lupa bahwa sama seperti tubuh, otak juga butuh nutrisi…
Health
7 Cara Ampuh Menjaga Daya Tahan Tubuh Pancaroba Agar Tidak Gampang Sakit
Cuaca terasa tidak menentu akhir-akhir ini? Pagi panas terik, kemudian sorenya bisa turun hujan deras. Tentu saja, inilah musim transisi yang membuat kita harus…